Recept Blog: "brokkoli"

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 25053 fő
  • Képek - 8747 db
  • Videók - 169 db
  • Blogbejegyzések - 1198 db
  • Fórumtémák - 71 db
  • Linkek - 375 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 25053 fő
  • Képek - 8747 db
  • Videók - 169 db
  • Blogbejegyzések - 1198 db
  • Fórumtémák - 71 db
  • Linkek - 375 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 25053 fő
  • Képek - 8747 db
  • Videók - 169 db
  • Blogbejegyzések - 1198 db
  • Fórumtémák - 71 db
  • Linkek - 375 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 25053 fő
  • Képek - 8747 db
  • Videók - 169 db
  • Blogbejegyzések - 1198 db
  • Fórumtémák - 71 db
  • Linkek - 375 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Recept Klub hírei, brokkoli

network.hu

Hozzávalók / 4 adag

 

  • 1 kg hal (lehet tengeri vagy édesvízi halfilé)
  • 1 kg brokkoli (fagyasztott)
  • 1 db citrom
  • 5 dkg vaj
  • provence-i fűszerkeverék ízlés szerint
  • só ízlés szerint

 

 

 


    Elkészítés

     

    1. A halfilét besózzuk, a provanci fűszerkeverékkel jól beszórjuk.
    2. Egy serpenyőben a vajon hirtelen mindkét oldalát  megsütjük.
    3. Egy közepes tepsibe a megsült halat áttesszük. Tetejére fél citrom levét nyomjuk. Megrakjuk a brokkolival, sózzuk.

    Tovább 



    Rakott csirkemell brokkolival

    Hozzávalók:
    1 kg burgonya, 60 dkg csirkemell, 1 kis fej brokkoli, 2 fej vöröshagyma, 4 szál sárgarépa, 1 pritaminpaprika, 20 dkg reszelt sajt, kevés rozmaring, lestyán, bazsalikom, petrezselyem, só

    Elkészítés:
    A leöblített húst vékony szeletekre szeljük, besózzuk, és ízlés szerint fűszerezzük. A meghámozott burgonyát és répát vékony karikákra szeljük. A megtisztított vöröshagymát felkarikázzuk, a brokkolit apró rózsákra szedjük, a pritaminpaprikát apró kockákra vágjuk.

    Utolsó hozzászólás

    Szász ilucika üzente 12 éve

    Örülök, hogy ízlett a csirkemell, a jövő héten és is beiktatom egy napi ebédnek.
    Űdv.Ilike

    Tovább 

     
    • 4 kiskanál napraforgóolaj

    • 2.5 dl félzsíros tej

    • 2 db tojás felverve

    • 12 dkg sima liszt

    • 1.5 dkg frissen reszelt parmezán sajt, néhány szál petrezselyemzöld a díszítéshez

    A sajtos-brokkolis töltelékhez

    • só és fekete bors

    • 1 db vöröshagyma összevágva

    • 1 gerezd fokhagyma összevágva

    • 40 dkg konzerv darabolt paradicsom

    • 2 evőkanál friss petrezselyemzöld összevágva

    • 1 csipet cukor

    • 25 dkg brokkoli apró rózsákra szedve

    • 15 dkg camembert sajt kockákra vágva

    • 4 evőkanál sovány tehéntúró

     

    A gazdagon megtöltött vékony palacsintákat ízletes főfogásként is kínálhatjuk.

    Utolsó hozzászólás

    [Törölt felhasználó] üzente 14 éve

    Köszi,ez igazi különlegesség!
    Érdekes,kipróbálom.

    Tovább 

    Ez történt a közösségben:

    Kőszeghy Anna 3 napja új képet töltött fel:

    Fokhagymas_rantott_tarja_2190948_3836_s

    Szólj hozzá te is!

    Impresszum
    Network.hu Kft.

    E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu