Recept: Hal sajtszószos brokkoli ágyon

Recept Klub

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 25049 fő
Képek - 8756 db
Videók - 169 db
Blogbejegyzések - 1198 db
Fórumtémák - 71 db
Linkek - 376 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Recept Klub

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 25049 fő
Képek - 8756 db
Videók - 169 db
Blogbejegyzések - 1198 db
Fórumtémák - 71 db
Linkek - 376 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Recept Klub

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 25049 fő
Képek - 8756 db
Videók - 169 db
Blogbejegyzések - 1198 db
Fórumtémák - 71 db
Linkek - 376 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Recept Klub

Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá! Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 25049 fő
Képek - 8756 db
Videók - 169 db
Blogbejegyzések - 1198 db
Fórumtémák - 71 db
Linkek - 376 db

Üdvözlettel,
matus irén
Recept Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Recept Klub

Recept Klub hírei

Hal sajtszószos brokkoli ágyon

15 éve | Kaposvári Zoltánné | 3 hozzászólás

Hozzávalók:bármilyen szálkamentes hal,brokkoli,sajtszósz/Knorr/,tej,tejszin,fűszerek,

margarin,só.

A halat beáztatom legalább 2 órára,a tejbe,sót,fokhagymát,ételizesítőt rakok,hűtő.

Közben a brokkolit megfőzöm bazsalikomos sós vizben/ételizsítőt is lehet bele tenni.

Kivajazott sütőedénybe a borkkolit szeletelve belehelyezem.Leöntöm a sajtszószos

keverék felével.Sajtszósz készithető tejjel,tejszinnel.Nálunk tejszínnel a sláger.

Ha nagyobb adagot készitek és krémesebbre szeretném akkor étkezési keményítőt

is teszek bele,mellyel csomómentesre keverem és hozzáteszek a tejből amit a hal áztatására használtam.Ezután a lecsöpögtetett halat lisztben megforgatom és margarinon hirtelen megsütőm és és azonnal a brokkoli tetejére teszem sorban.

Ha betakartam a brokkolit, ráöntöm a maradék szószt és közepes lángon sütöm.

Lejobban a pangasius halat szeretjük.

Nemcsak finom,de egészséges is.

Jó étvágyat kívánok.

Címkék: főétel hal zöldség

Kapcsolódó cikkek:

3 étel, amit kapásból kidobunk, pedig finomak és egészségesek

Sonkában sült halfilé

Áfonyás kacsamell

Brokkolis-citromos hal csőben sütve

Kommentáld!

Hozzászólások

Gyömörei Marika üzente 15 éve

Mi nagyon szeretjük a halat és így még nem készítettem el sohasem ezért ki próbálom.Köszönöm a receptet.

Nagyné Ica üzente 15 éve

Ez biztos nagyon finom, mindenképpen kipróbálom

Jaeger Zoltánné üzente 15 éve

Köszönöm,nagyon guszta,én is kipróbálom!

Cikkek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Kőszeghy Anna 19 órája új képet töltött fel:

Mikszath_kedvence-001_2196571_3420_s

Kőszeghy Anna 19 órája új képet töltött fel:

Mikszath_kedvence_2196570_7946_s

Kőszeghy Anna 1 hete új képet töltött fel:

Disznotoros_tal_2196386_9830_s

Kőszeghy Anna 3 hete új képet töltött fel:

Husgomboc_leves_2196102_2881_s

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ